男性延时最好方法

　　时代的进步，大家对于性方面的话题谈论的也越来越多了，其实是很正常的，男性来说，最多的话题就是男性延时最好方法，那么男性延时最好方法是什么?看完你就明白了，男人时间短主要是因为龟头过于敏感，特别是有包皮包茎的朋友，那么想要延长性生活时间就要降低龟头的敏感度。

　　男性延时最好方法

　　首先要注意自己的身体，锻炼身体注重营养，时间就不会太短。远离烟酒，特别是不能酗酒，酒精会降低睾丸酮的生成速度，严重会造成阳痿和不育，烟草的毒素也是导致阳痿的罪魁祸首。所以男性延时最好方法就是一个健康的身体。

　　和年龄也有很大的关系，特别是工作中久坐的男性朋友，也会感觉到体能不支，在性生活中还没动就累的满头大汗怎么会达到满意的性生活呢。适当的运动改善局部血液循环能让小弟弟更有活力。

　　男性延时最好方法，再就是借助延时喷剂来降低龟头的敏感度，能极好的控制你身体的冲动，让你在夫妻生活中久战不泄!