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夫妻生活时间很短怎么办

性生活时间 2019-02-25 2948 0

  夫妻生活时间很短怎么办?夫妻生活是婚姻中比较重要的一个,理想的夫妻生活有利于夫妻之间的感情培养,还能促进身心健康,目前很多男性工作压力大,年龄增长,夫妻生活时间很短怎么办?

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  一般是平时不注重生活品质,不节制,而且抽烟喝酒的,再加上一些不良嗜好,身体健康方面会受到很大的影响,导致夫妻生活时间很短,影响夫妻之间的感情,时间久了就会很多的矛盾,那么今天给大家讲讲夫妻生活时间很短怎么办?从几方面着手。

  

夫妻生活时间很短怎么办


  首先第一点就是要有健康强壮的身体,身体是最大的本钱,坚持锻炼对男人有很多很多的益处,这就不给大家再重复了,夫妻生活主要用到腹部,腰部,大腿部位的肌群,坚持锻炼就一定会提高男性功能,腹肌的话我们可以做做仰卧起坐,平板支撑,腰为肾之府,腰不好则肾不好,还有腿部肌肉,长期坚持锻炼腿部肌肉可以达到固精的作用,可以延长夫妻生活时间。

  深蹲就可以很有效的锻炼腿部肌肉,可以促进雄性激素的分泌,对夫妻生活时间短会有很大的改善。

  

夫妻生活时间很短怎么办


  在就是平时也要注意饮食,维生素A、E对肾功能起到很好的作用,可以促进精子的生成,和JJ的发育,提高精子活力,维C也是,平时可以多吃些水果和蔬菜,西红柿和苹果等。还有就是动物蛋白,提升身体所需的营养外还促进雄性激素,主要可以多吃点,鸡蛋,鸡肉,鸭肉,鱼肉。尽量少吃高油脂,高糖分的食物,这些食物会改善夫妻生活时间很短的情况。

  

夫妻生活时间很短怎么办


  还有就是保持好心情,现在社会压力大,平时工作可能会让人易怒生气,脾气暴躁,没有好心情就会对夫妻生活质量起到很大的影响,气伤肝脏,感觉肝功能和夫妻生活时间很短没什么直接联系,那就错了,其实会影响到的,平时多释放释放压力,在想生气的时候多多锻炼下身体,压力也释放了,身体也强壮了,内外都好,现在的年轻人一玩手机就是很久,把时间都浪费了,还糟蹋了身体,为了性福调整吧

  最后就是借助延时喷剂来增加夫妻生活时间了,很多人不知道,觉得靠情趣用品不靠谱,其实你们不知道的是,延时喷剂平时都有做药用的,很多早泄都被它给制服了。具体哪款延时喷剂好咨询客服吧,还有延时秘籍相送。

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