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确定早泄诱因和恢复治疗方案

两性健康 2019-03-07 1903 0

  

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  确定早泄诱因和恢复治疗方案,撸(自慰)是早泄最大的诱因在开篇中已经说过,在排除前列腺疾病以后,早泄最大的诱因就是自慰。大多说人都和竿子哥一样靠双手释放自己的热情活力。所以如果你已经进行过前列腺的检查,确定没有这方面疾病的话,就基本上可以定性到手淫自慰造成的结果。 还有一部分人把早泄归结到包皮长上。其实只要包皮能够上翻露出龟头,包皮长影响性交时间的可能性就不存在,除非你的包皮根本就翻不上去,那确实需要动刀手术了,只要能翻上去就不需要去做手术的,80%的可能性是撸的太多了。

  判断是否是因性功能和本身的原因造成的早泄还有一种办法,就是你回忆一下你第一次自慰的时候大概用了多长时间。人在最最敏感的第一次自慰时,早高度兴奋的情况下,大部分的人靠双手仍然可以达到10分钟以上。在手的高度摩擦下还能如此。基本上都不会是包皮这些乱七八糟的说法造成的,真正的原因99%都是自慰引起的。过度的自慰养成了一个错误的自慰习惯,也就有了现在的这个结果。

  确定早泄诱因和恢复治疗方案,80%的年轻人,在青少年时代,在性启蒙时代,身体发育精力旺盛,性需要很高,但是中国有没有太多这方面的资料让大家学习,很多人都和竿子哥一样朦朦胧胧的学会了自慰手淫。但是年轻的我们压根就不知道日后真正性生活是需要满足女方的,也更不了解男快女慢的性心理差异。往往只想尽快的达到自身高潮,尽快的享受射精带来的快感。想尽一切办法的增加射精速度,从你一开始很难射精到后来越来越容易射精。我们在享受这个过程的同时,一个让我们早泄的坏习惯也已经养成了。我们的身体也对此形成了神经上的反应。所以错误的自慰和长期的自慰时间越长,这种条件反射让你的神经记的越牢靠,早泄也就随即而来。

  

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  早泄的治疗的方式和错误

  在国内一说到病,大部分的人都是盲目的抓药。医生在利益的诱导下,给病人开出各种各样的药品。其实,性早泄是任何药物都无法进行治疗的。他们往往开出的都是大量的消炎药,可你的身体压根就没有炎症,你能治疗什么?所以大部分的人在吃了很多很多药以后,都会发现,效果基本不明显。

  后来,医院又发明了所谓的《阴茎神经割断手术》,这是个什么概念,说白了就是把你的阴茎敏感神经切断一部分,降低敏感度。这是典型的一个治标不治本的错误方法,而且在国内的大医院都不会去做这种手术的,也只有所谓的男性私立医院才会做。

  而且有些人在看到,触碰到女性身体的时候,性兴奋度会突然增高,甚至都达到了要射精的临近点。有些人听到女人的呻吟就忍不住了,这种情况是任何手术都不可能达到效果的。

  还有,等你老了,你本身的敏感度降低了,再做了阴茎背神经阻断术的话,你还能硬起来吗? 这是医生所不会为我们进行考虑的。

  确定早泄诱因和恢复治疗方案,国外是怎么治疗性早泄的

  国外性开放的比较早,性知识的普及度非常高。而且国外人也没有中国人这种思想禁锢,不会像中国人动不动就把精力放在补肾壮阳上。他们在去医院检查完姓器官疾病后,只要确定没有器官性的疾病,就只能通过性延时训练进行治疗。在国外是有很多的专门治疗机构,有专业的治疗师进行辅导操作,治疗几率非常的高。有兴趣的朋友可以看一个电影《亲密治疗》,这部国外电影就讲述了性治疗师。

  肾虚与亚健康一定要区分开

  很多人总觉得自己做完爱以后气喘吁吁,身体发轻,腰酸背痛是肾虚的表现。这是中国中医带来的思想禁锢所造成的。90%的人真正的原因是亚健康所致。过去的你爬十楼都没事,今天的你爬三楼都要停一下,可是你自己想过没有,每天的久坐,不运动让你的身体变得非常的虚弱。缺乏锻炼,让你的肌肉承担不了长时间的或者超重量的物品,自然而然的就出现了酸痛的感觉。生命在于运动,身体强壮才是持久性生活的基础。所以坚持锻炼身体,是每一个性早泄患者要做好的第一个基本功。多做仰卧起坐,锻炼腰腹肌肉,坚持一个月,大部分的酸痛问题都会自然解决。但是锻炼时一定要掌握徐徐渐进的节奏,每日逐渐增加数量,万不可操之过急拉伤肌肉。一般情况下,第一次在发现腰酸的做不下去的时候,要结束了。

  

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还有些人动不动就气喘,心跳加快,这也是缺乏运动造成的。建议增加有氧运动,增强心脏血液循环系统,肺部的呼吸系统,调节全身组织。每天坚持慢跑30-60分钟,每周不低于4次基本上都能有效改善。除了跑步之外,还可以选择骑车,有氧健身操等等。有条件的话最好选择游泳,久坐的人能够极大的改善盆腔充血的情况,效果最好。同时,泄友们,一定要尽量少熬夜,多睡觉,让你的身体恢复到正常状态,每天锻炼后要多休息,养好精气神再配合我们的性功能延时性锻炼方案,基本上都能够完全治好。


  性早泄的饮食选择

  多吃含锌的食物,缺锌会降低精子数量,影响性欲,使性功能减退。平时营养均衡就可以,条件允许的话多吃点含锌的食物,比如牡蛎、牛肉奶、猪肝肾等等。

  确定早泄诱因和恢复治疗方案性早泄的总结

  综上所述,性早泄要治疗的第一个阶段是休养生息,养精蓄锐,好好的调养自己的身体。深蹲,俯卧撑在任何地方都可,以自由完成。所以要坚持锻炼。

  在弄明白自己早泄的原因后,要给自己足够的信心,排除以前的烦恼,焦虑。从头锻炼做爱技术。

  所以建议大家先做一个月的身体恢复锻炼,A:初期可以坚持每周四天跑步30分钟以上,深蹲15到30次为一组,做三组作用。B:每周仰卧起坐20-50个为一组做三组,俯卧撑20个为一组,做5组。 A、B锻炼隔天切换,也就是说周一做A,周二做B,防止过度。

  我们的性早泄恢复功能训练一般需要2-3个月,第一个月的侧重点就放在身体锻炼恢复上,请大家坚持下去。当然,第一个月锻炼身体的同时,也可以开始降低心理和生理敏感了,但是一定要按照方法严格的操作。


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