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延时锻炼过程中多久射出一次比较好?

延时技巧 2019-03-08 2155 0

延时锻炼过程中多久射出一次比较好,延时锻炼

  延时训练一周练习几次?射精几次?延时锻炼过程中多久射出一次比较好?

  其实这个问题是没有统一标准的。

  如果规定每周锻炼几次、射几次,那绝对是不负责!

  因为每个人的身体健康程度不一样,所能承受的锻炼强度和频率肯定不一样。所以不能制作一套标准!

  不仅仅是延时锻炼,包括运动健身也是一样的,一定是要劳逸结合,根据自己的实际情况作出调整。

  一些粉丝急迫的想要改变自己,恨不得每天练习几次……

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  这样的心情是可以理解的,但我们的身体其实是很智能的,当你透支严重了,自然会出现不好的表现来作出反抗。

  比如,频率过高的锻炼了一段时间发现丁丁的勃起硬度出现问题,练着练着疲软了,导致练到一半无奈停止锻炼。

  这就是因为身体状态差、或者近期工作劳累却又没有休息好,性欲低迷的不良影响。(身体不健康,是不会有自然的性欲需求的。)

  健康强健的身体,是延时锻炼的基础,所以一定不能忽视自己现在的健康状态,而强迫自己虚弱的身体锻炼,这样是得不到想要的结果的。

  延时锻炼过程中多久射出一次比较好?那么,究竟每周锻炼几次比较合适呢?

  更直接一点吧,每周射几次合适!

  在这里有一个简单的标准提供给大家参考:

  以不影响到第二天的工作生活,为准!

  如果你一周内射了3次,但是并没有什么不适,第二天依然精神抖擞,那这个频率并没有什么不妥。

  如果你一周内射了1次,但是接着出现几天的精神低迷、贪睡的情况,那就说明这个频率对你来说,依然算是高的了。(急需锻炼增强体质了)

  所以大家可以根据这个参考标准,自己作出调整。

  延时锻炼过程中多久射出一次比较好?其实每周3-4次的锻炼就可以啦,不必为了贪功急于求成而每天一次,甚至每天多次。

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