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阳痿了怎么办?

两性技巧 2019-04-04 12 0

阳痿了怎么办?

男人都害怕杨痿,就像女人害怕胖一样。

男人在船上想要金木仓不倒、越战越勇。




假如稍微有一点秒身寸的迹象,心理都会紧张害怕:我是不是杨痿了?

 

要回答这个问题之前,我们先来看看国际上对于杨痿的定义。


杨痿,学名叫做“BO起功能障碍”。


它是指Y茎BO起石更度不足以cha入Y道或BO起维持时间不足以圆满地完成X..O。




一般来说,这种现象持续了3个月,就可诊断为BO起功能障碍。


这个时候你就应该去正规的大医院寻找男科医生的帮助,千万不要相信外面电线杆上贴的补.肾.壮.阳的小广告。

 

一般而言,杨痿都会伴随着晨BO异常、A.I.A.I时间短暂、瘙痒异味、叮叮疲乏不振。




或者是脾胃功能缺失、心悸心慌、长时间的姓功能异常等等症状。


有的甚至是同时出现两三种症状。


我们偶尔的一两次石更度足或时间不够,并不是真的杨痿,这些都可能与我们最近不良的工作生活状态有关。


比如工作生活压力大、糖尿病、高血压等疾病。


或者是服用一些抗抑郁药、降压药、治疗溃疡的药物都有可能引起一定程度的BO起障碍。




男人都想要自己够米且够大够持玖,夜夜战斗屹立不倒。


那么,预防杨痿一定不能少,到底怎么才有效呢?

 


阳痿了怎么办?

一、运动健身


你可千万别以为只是跑跑步、打个篮球那么简单,需要进行专门的PC肌训练才行。


PC肌在DanDan与Ju花之间,它活动时,可以控制我们的BO起运动。


如果你找不到位置,可以试试暂停脲脲大法:


在撒尿的时候中断脲脲,这个时候你就会发现中断脲脲需要控制住的那块肌肉就是PC肌。


平常你在小便时就可以刻意收缩一下PC肌,前两次可以先收缩保持1-2秒。




然后再放松肌肉,多训练几次当你的PC肌有了力量后再增加时长,直到你的极限为止。


经过绝大多数人的锻炼结果表示,长期高效的PC肌锻炼能让你具有肌肉感的叮叮。


提高你米青子数量和质量,也可以显著改善姓能力。

 


阳痿了怎么办?

二、叮叮按摩法


叮叮一直是男人的骄傲,就像战士的枪一样。


想要在战场上百发百中,你就一定要好好保养他。正所谓:临阵磨枪,不快也光。


我们在按摩叮叮时就要保持他良好的血液循环。


使用下面三个经典的叮叮按摩诀窍。


1.腹部轻揉

 

首先你要把双手搓热,重叠放在气海穴(肚挤眼下方两根手指的位置)。




先顺时针揉搓一圈,再逆时针揉搓一圈,各10次。

 

2.叮叮压推

 


把叮叮紧贴腹部,左手食指和中指张开轻压在叮叮上,右手同样动作轻压在左手和叮叮上。


然后向前轻推,注意力度不要太大,轻揉10秒即可。


3.叮叮提拉


右手握住叮叮根部,左手成螺旋状由下向上运动。


感觉是轻轻的提拉感,不是使劲掰扯,还是提拉10秒即可。


据科学研究调查显示,90%的杨痿患者都是心理性的,很多时候并不是你不行,而是你觉得你不行。


简单来说,就像我们在攀登一座高峰前,看着高耸入云的山我们都会打退堂鼓说我不行,爬不上去。


可是当我们咬咬牙爬上去后才发现其实也没那么艰难。




AI.AI也是一样,千万不要觉得你不行,时间不够长,只要你不要太介意这件事,不要给自己太大的心理包袱,你就会发现时间慢慢变长。

 

看了这么多延shi持玖的方法,其实男人最应该锻炼的是自己的心理阈值。


平时不要去跟片里的男YOU比较,他们都是经过剪辑后的“持玖”。


当你发现自己可能是杨痿后,第一时间一定要调整好心态。


有一个良好的心态后再配合上面说的运动健身和叮叮按摩方法进行持续锻炼。


阳痿了怎么办?

适当使用延shi或者是助bo产品,也可以辅助你在船上不落下风哦。

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